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寒さと肩こり
福岡市南区野間にある肩、腰、骨盤矯正、カイロ整体ならほぐしやです。

寒い日が続いてますがいかがお過ごしですか?


寒さが続くと首筋などに寒さを感じることが多くなってきます、寒さによって肩や首の筋肉が縮むことで肩が凝ったり、頭痛がしたりしやすくなります。


また寒くなってくると姿勢も丸くなり猫背のような姿勢がふえてきますよね、その姿勢で首、肩に負担が増えてきて肩コリなどの原因になってることもあります。

凝りがひどくなる前に早めに対処することが大切です。首にマフラーなど巻くなどして寒さ対策することも大切です。


寒さで凝りやすい方はそれだけご自分の回復力が低下しています、体のバランスを整えることが大切です。
一度ご相談ください。

まだ寒い日が続きます、お身体ご自愛ください。

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肩こり | 10:55:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
肩こり
福岡市南区野間にある肩こり、腰痛改善なら癒し工房 ほぐしやです。


肩こりについてお話です。

この時期朝晩の寒暖差が激しくなってくる時期ですね

寒暖差が激しいときは自律神経の乱れがある方にとってはとてもつらい時期になります

寒いと感じると交感神経が高ぶるので筋肉も緊張してきます

その緊張が抜けにくい人は肩もこりやすくなります。

11月は肩こりを感じやすい時期でもあります、早めの対策で肩こりを改善しましょう。

『ほぐしや』は予防にも力を入れてます。

一度ご相談してみて下さい。

肩こり | 14:18:48 | トラックバック(0) | コメント(0)

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