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季節の変わり目です。
福岡市南区野間にある肩、腰、骨盤矯正、カイロ整体ならほぐしやです。

4月に入り新しく生活を始めた方も多いのではないでしょうか

桜も満開になり、散り始めた所もでてきましたね。

この時期三寒四温で体調を崩しやすいかたが多くいらっしゃいます。

体調管理をしっかり行い、カゼなど引かないように注意してください。


ご予約は、092-518-7879までお願いいたします。

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健康 | 13:51:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
風邪のシーズンです
福岡市南区野間にある肩、腰、骨盤矯正、カイロ整体ならほぐしやです。

あっという間に1月も半分を過ぎました.

お正月、新年会などで暴飲暴食が増える時期ですね。

この時期は肝臓や胃腸が疲れ気味です。

肝臓や胃腸が疲れてくると、免疫力も低下すると言われています。

先日の節句七草で七草がゆを食べた方も多かったと思いますが、疲れた胃腸にはおかゆはとっても優しい食べ物です。最近胃もたれがしてる方などはお勧めです。
おかゆも食べすぎには要注意ですよ

これからインフルエンザのシーズンです、免疫力上げてこの時期を乗り切りましょう。

ご予約は、092-518-7879までお願いいたします。

健康 | 13:19:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
季節の変わり目です
福岡市南区野間にある肩こり、腰痛、骨盤矯正ならほぐしやです。

急に寒くなりましたね

私の周りでも風邪の話が聞かれるようになりました。

風邪の症状が出てる時の対処法をひとつ書いてみたいと思いおます。

凄く簡単な事ですが、食べ過ぎない事

なぜ食べ過ぎてはいけないのか?

人はお腹が空いているときに、免疫力が上がると言われています。

反対にお腹いっぱいのときは、免疫力が上げれないということです。


調子が悪い時は、胃腸にやさしいものをよく噛んで食べて下さい。


ご予約は、092-518-7879までお願いいたします。


健康 | 12:37:27 | トラックバック(0) | コメント(0)

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